龙狮武术是中华民族传统民俗文化的重要组成部分，特别是在宜章等农村地区，这种形式的艺术表演历史悠久，深受当地人民的喜爱。耍龙、耍猴、耍春牛、耍龙灯等活动不仅是文娱活动，同时也与农历新年及其他传统节日的庆祝活动紧密相关，承载着吉祥和祈福的意义。 

 单狮子和双狮子是耍狮表演的常见形式。单狮子有一人扮演，有时会配合一个人物角色如罗汉或猴子进行互动；而双狮一般包含“狮子带崽”或者展现一公一母狮子的互动，这通常需要较高的技巧和配合。 

 龙舞 根据所使用的材料和制作工艺的不同，分为布龙、香龙（草龙）、板凳龙等。布龙是常见的龙舞形式，它由若干人共同操控，形态和动作生动；香龙一般用香灰和稻草等材料制成，寓意焚香祈福；板凳龙则是利用板凳进行表演的创新形式。 

 耍龙和狮舞经常伴随着武术表演，展示民间高超的武术技艺。这些武术表演不仅展示了武术技能，也是一种文化传播和娱乐方式。 确实，如你所说，在“大跃进”期间，许多传统文化活动被视为封建迷信而受到抑制或消失。但从1978年后，中国开始重新评价和保护传统文化，龙狮武术等民俗文化活动重新得到了赋权和复兴。 

 今天，耍狮舞龙已经不仅是中国文化的重要组成部分，也成为向世界展示中华文化的载体。它们在传统节庆、文化交流、旅游推广、甚至是国际比赛等场合都有广泛的应用，是中国文化多样性和创造力的生动体现。同时，这样的民俗活动也成为了增强群众文化生活、传承传统工艺和武术等非物质文化遗产的重要手段。